Projeto 'Exercita Grajaú', zumba e o treino funcional no bairro Vilinha (Foto: Divulgação)

Nesta sexta-feira (6/4) é lembrado o Dia Mundial da Atividade Física. A data visa promover a prática de exercícios regulares e seus inúmeros benefícios. Dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) 2015, divulgados no ano passado, mostraram que menos de 40% dos brasileiros costumam fazer algum exercício físico com regularidade.

Outra pesquisa, do Ministério da Saúde comprovou que os brasilienses se exercitam mais que outros brasileiros. Dos entrevistados, 60,7% garantiu praticar pelo menos duas horas e meia de atividade física por semana.

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